這一兩個禮拜我累慘了，全家都掛病號不說，小妮子和我咳得尤其嚴重；所以晚上睡不好，白天很沒有精神。
不過這一次感冒倒是讓我有所領悟，關於咳嗽的一些感想。
1.連續咳嗽時應該要以嘴巴深吸一口氣，讓第二次的咳嗽可以更深層，以利深處的痰排出。
這是去看耳鼻喉科後學來的，一般都以為吃藥後若不咳就是好了，其實是不對的。
那只是將痰往肺部深處積壓，所以下次若稍微感冒，又會開始咳嗽，感覺上好像一直在咳嗽。
所以這次除了我自己力行之外，我也寧願讓小妮子把痰咳出來，就算吐也沒關係，總比讓痰沈積好。
以前就是怕他們吐，所以很怕他們咳嗽；但現在我都會隨時準備浴巾，一有異狀就可以接住嘔吐物，
不然一直洗床單也是很累人的呀~
2.多喝溫開水，可以淡化痰涕。
這個就不用說明了唄~
3.可以補充維他命C，增加抵抗力外，也能殺菌。
女生如果天天吞一顆維他命C，效果媲美打美白針喔！(這是皮膚科醫師說的！)
4.會引起咳嗽的食物不要吃。
例如：生冷的、辣的、冰的、甜的，甜的如巧克力很易引起咳嗽，若有過敏則更容易。
生冷的我覺得最容易致咳的是：蕃茄、蓮霧、西瓜...等等。
還有像我家小妮子只要吃炸的，就開始咳嗽，喝完牛奶也會，所以這時候就少吃奶製品和油炸物。
有過敏的人也要少吃奶製品，尤其是乳酪或起司，醫生說因為這是牛奶最營養的地方。
5.西藥救急，中藥調養。
西藥對即時狀況有良好效果，但若要讓體質變好，我還是相信中醫。
因為實在咳太久了，這時候難免有點急病亂投醫，於是中西藥都來。
不過我會注意要間隔2~3小時以上，中藥吃的大多是化痰類的。
我知道有人不贊成這樣，所以參考就好。
以上，想到再補充。
不過這一次感冒倒是讓我有所領悟，關於咳嗽的一些感想。
1.連續咳嗽時應該要以嘴巴深吸一口氣，讓第二次的咳嗽可以更深層，以利深處的痰排出。
這是去看耳鼻喉科後學來的，一般都以為吃藥後若不咳就是好了，其實是不對的。
那只是將痰往肺部深處積壓，所以下次若稍微感冒，又會開始咳嗽，感覺上好像一直在咳嗽。
所以這次除了我自己力行之外，我也寧願讓小妮子把痰咳出來，就算吐也沒關係，總比讓痰沈積好。
以前就是怕他們吐，所以很怕他們咳嗽；但現在我都會隨時準備浴巾，一有異狀就可以接住嘔吐物，
不然一直洗床單也是很累人的呀~
2.多喝溫開水，可以淡化痰涕。
這個就不用說明了唄~
3.可以補充維他命C，增加抵抗力外，也能殺菌。
女生如果天天吞一顆維他命C，效果媲美打美白針喔！(這是皮膚科醫師說的！)
4.會引起咳嗽的食物不要吃。
例如：生冷的、辣的、冰的、甜的，甜的如巧克力很易引起咳嗽，若有過敏則更容易。
生冷的我覺得最容易致咳的是：蕃茄、蓮霧、西瓜...等等。
還有像我家小妮子只要吃炸的，就開始咳嗽，喝完牛奶也會，所以這時候就少吃奶製品和油炸物。
有過敏的人也要少吃奶製品，尤其是乳酪或起司，醫生說因為這是牛奶最營養的地方。
5.西藥救急，中藥調養。
西藥對即時狀況有良好效果，但若要讓體質變好，我還是相信中醫。
因為實在咳太久了，這時候難免有點急病亂投醫，於是中西藥都來。
不過我會注意要間隔2~3小時以上，中藥吃的大多是化痰類的。
我知道有人不贊成這樣，所以參考就好。
以上，想到再補充。
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fish's talking(3)
我覺得你說的很詳細...
痰一定要咳出來好的比較快..
硬是吃西藥壓住咳..是錯誤的..
若是喉嚨不會痛,我建議喝一些川貝枇杷膏泡熱水慢慢喝,痰會變鬆一點...
若喉嚨會痛就直接含一湯匙枇杷膏..
這是我自己的偏方啦!!
因為我很討厭吃西藥&中藥..你參考看看..
祝早日康復~
我跑去買陳皮煮水給她喝,但她不賞光,聽說也有效,你可以試試看~
另外剛剛我在網網上搜尋到有人寫部落格說__吃熟透的番茄沾紅糖可以去痰,還來不及試,不知有影無?
總之,去咳化痰都是很花時間的毛病,要有耐心~加油
尤其是哥哥的症狀較嚴重，
有時候晚上睡覺時都會咳到吐東西。
醫生是說哥哥會比較嚴重，
是因為他習慣把鼻涕往回吸，
所以鼻涕就會卡在喉嚨變成痰，
因此每次一咳就咳好久喔~
我也深信條體質要看中醫我本身就是一個很好的例子
說出來不怕大家笑,有一段時間老公找我做愛作的事,我常會想辦法迴避,原因是很討厭,還有常常做一半我就開始頭痛,可是之前都不會喔.
有一次受傷看中醫針灸,想著身體也不是很好,順便請醫師開水藥調理一下,沒想到三個月過後那些症狀都不見了,原來我的身體還真的是很爛.
痰厚而沉
怎也排不太出來
約書亞咳雖咳體力,三餐照常吃沒問題
雅各就不一樣
不吃不喝,且還伴隨發燒
讓我真的也亂的方寸
跟你最後一點一樣
中西藥一起來
如果沒發燒我就給他吃中藥
到目前為止
我真的感覺西藥只是一時
因為藥效過又反覆發燒根本沒用
單喝枇杷膏是沒啥作用的
但加入川貝粉後效果不錯喔!
覺得有用,而且也不會因為
喝枇杷膏喝入太多"糖",
因為我有心悸問題,所以不吃"蔘"
這方面我就不得而知了
祝妳早日康復!
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